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人体健康，从清肠开始

一，肛肠疾病值得重视

肛肠疾病有很多种，“便秘”是其中之一，“便秘”，医学上定义为大便间隔超过48小时，且排出困难。其病因可分为器质性和功能性两大类，前者多见于盆底肌肉失弛缓、直肠前突、结肠慢传输及直肠黏膜松弛等，后者又称习惯性便秘。便秘不仅仅是个排便费力问题，往往牵一发而动全身，不谨慎对待，会直接或间接引起许多疾病，甚至危及生命。著名相声演员马季先生在排便时突发心脏病而去世就是个典型例子。大便排出不畅，过度用力屏气，腹压增加，血压也同时升高，可以诱发心绞痛心肌梗死，脑出血等，近年来，因便秘造成的心脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。

便秘病人自律神经功能失常，血液循环和新陈代谢紊乱，大量毒素蓄积体内，造成皮肤粗糙、老年斑。便秘时盆底压力变大，血液循环异常改变，损伤直肠肛门，造成肠炎、痔疮、肛裂等。便秘时肠内的有害物质还有可能干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝。国外研究发现，长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，80%的老年性痴呆患者均有不同程度的便秘。严重便秘者结、直肠肿瘤的发生率可达10%，明显高于正常人，这是因为肠腔中的残渣、废物中的有害物质使肠黏膜和肌层受到刺激异常亢进。

二，方法不当可能越治越麻烦

很多人有这样的经历，便秘越治越难，越通越不通。出现这样的情况是进入了误区。

1. 滥用药物：许多人为了图一时之快,使用番泻叶、大黄一类泻药，甘露醇一类的润滑剂，或是硫酸镁一类的重金属类药物治疗便秘，虽然暂时帮助解便，但长期使用就会造成结肠神经细胞损伤，导致肠动力降低，自主运动能力减弱，对药物形成依赖，从而加重便秘，这类便秘又称“泻药性便秘”。

2. 盲目食补：老年人新陈代谢减慢，身体对营养的要求相对少，一味多吃多补不但不会帮助排便，反而会给胃肠道带来负担造成消化不良、腹痛腹泻，水分过量摄入还会加重肾的负荷，造成夜尿多、下肢水肿，更增多了前列腺疾病的患病几率。瓜果中过量糖分的吸收会引发糖尿病、电解质紊乱等更严重疾病。

3. 暴力抠掏：许多人恨便不出，干脆用手去抠，或是借助其它如筷子、棉签一类器械强掏，用力不当极易损伤脆弱的直肠黏膜及肛周皮肤，造成感染、出血这些更为严重的问题，一些老人在掏便过程中因不适紧张而出现昏迷甚至休克。

4. 迷信宣传：一些所谓的排毒养颜“茶”因为含有刺激性泻药，长期服用后会导致继发性便秘。一些治疗出口梗阻性便秘的手术方法，使用不当会破坏原本正常的肠结构，反而造成直肠肛管狭窄而大便梗阻。

三，提倡物理疗法

对于便秘的治疗，尽管有多种方法可以选择，但相比之下物理疗法治疗可以有效避免因长期用药而产生恶性循环，因为物理疗法可长期使用，副作用相对较小，近年来国外悄然兴起一场厕所革命，这其中有代表性的就是美国莲氏只能卫生座，他的核心技术是“通畅型”聚合水流专利技术，其原理就是用物理的方式刺激直肠肠壁，进入直肠后充分软化和分解干燥结块之大便，从而协助排泄，清洁直肠，再者水柱对肛周括约肌的按摩和加温能够解除便秘者括约肌痉挛，配合暖风干燥和保温坐圈更能增进血液循环。

四，改善卫生习惯

便秘、腹泻、腹压增大，比如孕妇，慢性疾病还有不良的排便习惯，久蹲、久坐，久站可能会引发痔疮等疾病。但不一定是呈突发现象，往往都经历一个不知不觉的过程，专家认为在过程中预防胜于更好的治疗，因此预防意识很重要，如果形成良好的健康意识，可能会缓解甚至避免很多情况的出现。目前越来越多的人选用美国莲氏智能卫生座，很重要的原因在于其在帮助大便顺利通畅的同时，肛门不受创伤和破坏，首先在日常生活中就形成保护肛门，防止便秘，防止痔疮等肛门疾病的第一道防线，并且在每次排便后，以温水洗净肛门的外部和内部（直肠），长期保持肛肠的干净卫生，改善了卫生习惯，疾病发生的概率必然减少。

五，关注健康，用心选择

每个人都应对自己的健康负责，关注生活细节，并寻找认知获得健康舒适生活的途径。

美国莲氏智能卫生座被认知也经历了一个过程，开始的时候人们习惯于与其他只具备清洁功能的产品视作一类，并没有对其“通畅”技术给予足够重视；还有就是习惯问题，有的人认为，几十年都过来了，用不用能有多大区别呢？因此，在对莲氏卫生座从认知到使用上，情况不同，体会也不同，但大部分情况都是开始将信将疑，到发觉其妙用时只用了一个短暂的接触契机。对于莲氏智能卫生座，很多有肛肠病的人的体会是很有效果，很多没有病症的人感觉是轻松舒服。

健康很重要，只要留心观察，就会发现很多生活中对自己有益的途径，尤其对于有肛肠疾病的朋友更应如此。改变其实很简单，从莲氏开始！